cos na

[...] tak: rano na sniadanie talez platkow z mlekiem za jakies dwie godzinki chleb < ciemny najczesciej> z zoltym serem i szynka + jakis pomidorek przed obiadkiem znowu cos zjem : czesto jakis twarozek obiad: to co ugtoje mama po obiadku makaron albo ryz ale na sucho nie wchodzi za bardzo to ze smietana ) pozniej znowu kanapeczki po treningu [...]

i mam jeszcze jedna kwestie.Mianowicie:jest jakas w miare nowa szkola otwarta na Zeromskiego vis a vis boiska Ilo.Wiecie cos na jej temat?

37.3 to jeszcze nie tragedia. Temperatura ciala nie jest jednakowa u wszystkich ludzi. Jedni maja wyzsza, a inni nizsza. Watpie zeby cos dalo sie na to poradzic. Z reszta nie widze w tym potrzeby. Normalna temperatura czlowieka wynosi od 36 do wlasnie 37 z kawalkiem

Lekarze Ci beda tak mowic bo sami sie nieznaja to jest wrecz smieszna jak mowia ze np. ganiera czy bialka nie mozna brac ze to sama chemia itd. . Jak Cie boli cos takiego to idz do lekarza by Ci skierowal na jakies badania i tym podobne ja bralem kretke i nigdy nie mial nic takiego jak wiekszosc osob a jak nie masz co zrobic z Xp to mozesz dac mi

[...] bez jakiegokolwiek obciazenia, bo zastanawiam sie czy jakbym rozpoczal wlasnie bez... (czy to ma sens) chyba el nino robiles z tego co pamietam bez? jak mozesz to napisz czy cos zmieniles, i jak tam wypadasz w porownaniu z innymi osobami, ktore robia z obciazeniem, jezeli jest ktos jeszcze kto robil bez to tez niech sie wypowie, z gory dzieki...

Według mnie nie powinieneś robić drugiego cyklu z rzędu na tych samych środkach. Coś się tak uparł na tą Deke jest tyle innych fajnych substancji.

[...] czyli mam duzo biegania wiec moze nie za ostry?? 4)Lepiej bedzie zarzucic kreatyne do cyklu silowego czy masowego? PS Oczywiscie diete bede przestrzegal, bedzie to raczej cos zbilansowanego pomiedzy Low Carb a typowa masowka, poniewaz na tej pierwszej czasem po prostu nie chce mi sie cwiczyc za bardzo a na drugiej lapie brzuuuch ;) Z gory [...]

no jakies zarysy sie powoli robia , ale jeszcze za mały staz na cos ciekawego

Mam pewien preoblem. Mam troche rozstepów i chce je usunąć chirurgicznie (niektóre sa szerokie na 3,4 mm). Nie wiem czy blizny jakie po nich zostana będą równie duże czy też mniejsze. Jeśli ktoś już robił coś takiego to prosze niech napisze jak to wyglada. Jeśli blizny bedą nieduze to dobrze i nie mam się czym martwić, natomiast jeśli równie duże [...]

wiece co? bic z tricem mi sie zarombiscie cwiczy bo wtedy umiem napompowac całą łape a klata bary tez sa dobre efekty wiec narazie zostawie to tak jak jest bo po co zmieniac cos co jest dobre jak sie nie ma pewnosci ze bedzie lepiej a moze byc gorzej... problem w tym jak załatwic te plecy i nogi.. szczeze mowiac to az tak nie zalezy mi na tych [...]

a zebys wiedział ze mam y za***ista radoche grajac w gale z nim. szybki super drybling i atomowe strzaly na bramke to jest cos. Poprostu LM. a co do rugby? -->mysle ze tak, ale ja osobiscie nie chcial bym sie z nim zderzyc, to tak jak bys walna w tira :-]

No własnie o to chodzi żeby efekty były dobre. Ja na Twoim miejscu wykminił bym coś innego a to co chcesz teraz to walnął bym na trzeci cykl.

[...] nie ma zle:) moze zalocze fotki jka znajde chce do konca roku kalendarzowego przytyc do ok 85kg mysle4 ze damy rade:-% to ma byc dietka masowa :) mysle ze da rade jakby cos idzie gainerkiem Kcal uzupelnic z tego co obliczylem moje dziennne zapotzrebowanie to niecale 2000Kcal // mysle ze powinienes przytyc ale jeszcze duzo zalezy jakiej [...]

Mam do Was pytanko. Jezeli cwicze na silowni to czy moge robic trening weidera na brzuch? cos tam pisalo zeby nie przekraczac 20 minut treningu dzeinnie a trening na brzuch robi sie 42 dni/

heh jesli chodzi o rodzicow to u mnie nie ma poroblemu ja zaczolem cwiczyc bo moj ojciec cwiczy.Wiec nie ma z tym problemu.Jeszcze czasem od matki cos wyciagne mowiac "ja: mamo!! mamo!! daj mi 100zl na bialko !! m: po co ci bialko ? ja: no jak to po co ?? zobacz jak marnie wygladam

Witaj MDRAGON. Ja brałem THERMAL PRO. -skutki uboczne jakie mialem to nadmierna potliwość , na treningach po prostu sie ze mnie lała woda ;) ciśnienie może skakać , chociaż ja nie miałem z tym problemów. -co do przerwy to zdania są podzielone ale ok 1,5 - 2 miesiące powinno być ok. -efekt jojo to będzie zależał od Twojej diety ;) ale jak stopniowo [...]

[...] 2 cykli , tylko 1 a 2 kolejne moze juz w nowym roku do czerwca jakos...i najprawdopodobniej i pozniej bede bral ostrowie..bo na 1 cykl bedzie mxpro/otpimum + sp80 Jak cos bede pisal na GyGy teraz zjadlbym jakies dobre miecho z grilla , polane piwem albo jakims winem edit: a co do tego ryzu, to dobre...musze wyprobowac Zmieniony przez - [...]

[...] "freestylowych". Lepszym sposobem jest, zapisanie sie na te zajecia, trening i sparing, gdzie przez przypadek nikt Tobie nie wydlubie oka, nie polamie reki, albo cos gorszego (wiem moze sie zdazyc, ale i szchista moze straci oko jak zemdleje na stolem i trafi na "krolowa"...). A jak sie posparujsze dostaniesz dobrze w kosc [...]

Impostor - nie wiem jak bedzie wolny komp to zagramy. Jak cos to odezwe sie w tych godzinach na gg.

dobra więc mam zamiar wystartować z pierwszym cyklem na krecie.NA celowniku kreta mono vitalmaxa ok 500g.Powinno starczyć na cykl.i do tego coś w stylu DEXTROJUICE. DAwkowanie -kreta 10 g w treningowe nietreningowe 5 g nadczo z wodą > dobrze może zamiast wody łykać z dextro?? - no i dużo wody bede pił z 5 litrów No i ważna informacja ćwicze 2 [...]